Tratamento seguro, eficaz e humanizado para uma vida mais leve e com significado.
Terapia Cognitivo-comportamental online e em São Paulo, nos bairros Ibirapuera e Vila Olímpia.
Benefícios
Crescimento e desenvolvimento pessoal
Fortalecimento da autoconfiança e autoestima
Identificação e modificação de crenças negativas
Alívio de sintomas ansiosos e de desregulação de humor
Gestão do tempo e diminuição da procrastinação
Treinamento de habilidades sociais
Passo a passo
“O tratamento é planejado com base nas melhores evidencias científicas, proporcionando a melhoria da sua qualidade de vida de forma eficaz e objetiva”
Serviços
Atendimento presencial
Para quem prefere uma experiência mais pessoal, o atendimento presencial permite uma conexão direta com o psicoterapeuta em um ambiente aconchegante e profissional.
Atendimento online
Ideal para quem busca flexibilidade, está fora de São Paulo ou prefere a comodidade de fazer terapia de qualquer lugar, com a mesma eficácia da terapia presencial. Atendimentos realizados pelo Google Meet.
Supervisão
Visa promover o desenvolvimento profissional do psicólogo supervisionado, garantir a excelência no atendimento e oferecer um espaço seguro para discutir desafios clínicos e aprimorar habilidades terapêuticas. É uma oportunidade valiosa para reflexão, aprendizado e crescimento na prática clínica.
Locais presenciais que atendo
Consultório Ibirapuera
Rua Agostinho Rodrigues Filho, 550, 4º andar, Vila Clementino, 04026-040, São Paulo SP
Consultório Vila Olímpia
Rua Gomes de Carvalho, 1356, 5º Andar, Vila Olímpia 04547-005, São Paulo SP
Atendimentos pra quem ?
Adultos
Tratamento seguro e acolhedor para adultos que buscam desenvolvimento pessoal, regulação emocional e manejo de ansiedade com uma abordagem eficaz e integrada
Adolescentes
A partir de 15 anos. A adolescência vem tipicamente acompanhada de intensidade emocional e queixas significativas, além de importantes tomadas de decisões.
Nadjara Carpe Adami
Trabalho como Psicóloga Clínica há 11 anos e realizo atendimento de adultos e adolescentes a partir de 15 anos.
Tratamentos
Depoimentos
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Perguntas frequentes
Se voce apresentar sintomas/queixas muito frequentes (maioria dos dias), muito intensos (geram sofrimento e/ou sintomas físicos) e que causem prejuízos significativos em áreas da sua vida (trabalho, estudo, relacionamentos, autoconfiança).
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem de psicoterapia baseada na compreensão de nossos pensamentos, emoções e comportamentos, onde todos se influenciam. A TCC tem comprovação científica e é o tratamento mais eficaz para a maioria dos transtornos mentais.
A TCC parte do princípio de que os pensamentos negativos e distorcidos podem causar emoções negativas e comportamentos disfuncionais, como evitar situações que causam medo ou ansiedade. Através da identificação e modificação desses pensamentos negativos, é possível mudar as emoções e comportamentos relacionados.
A primeira sessão é destinada para entender sobre a história de vida do paciente, seus sintomas atuais, suas preocupações e objetivos para a terapia. A partir daí, será criado um plano de tratamento onde buscaremos identificar padrões de pensamento e comportamentos que possam estar contribuindo para seus problemas, e ensiná-lo a desenvolver habilidades específicas para lidar com esses desafios. O objetivo final é ajudá-lo a desenvolver um maior autoconhecimento, aprimorar suas habilidades de enfrentamento e a melhorar sua qualidade de vida.
Entre em contato comigo pelo WhatsApp. Você receberá um link com acesso à minha agenda e encontraremos a melhor opção para você.
Pix, transferência bancária ou cartão de crédito. Nota fiscal é emitida e pode ser utilizada para solicitar reembolso em planos de saúde. Para informações de valores, entre em contato. Segundo o Conselho Federal de Psicologia (CFP), é vedado aos psicólogos divulgar valores de seus serviços em meios públicos, tais como jornais, rádios, televisões, redes sociais, dentre outros, conforme estabelecido no parágrafo único do artigo 2º da Resolução CFP nº 11/2018.)
O tratamento terapêutico varia de acordo com vários fatores, incluindo a natureza do problema, as metas do tratamento e a resposta do paciente à psicoterapia.
De acordo com o Código de Ética do Psicólogo, não é permitido que o profissional faça uma estimativa do tempo ou garanta resultados. No entanto, é importante enfatizar que a terapia tem um começo, meio e fim. O fim, a alta, é decidido em conjunto com o paciente, considerando se ele alcançou os resultados desejados, resolveu suas queixas e problemas.
